くらしと微生物のウェルネス・マガジン&ダイアログ
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#星宏美
List of articles #星宏美
からだのこと
2021.02.04
毎日を若々しく過ごす~「腎経」とエイジングの関係~
#星宏美
#エイジング
#老化
#腎経
#中医学
#ストレッチ
#からだ
からだのこと
2021.06.06
夏が近づいたら、肩甲骨まわりのストレッチを
#星宏美
#夏
#おうち時間
#肩
#ストレッチ
#ウェルネス
おなかのこと
2021.11.20
子供のウンチ問題①:「トイトレ」のタイミングと見守り方
#便秘
#星宏美
#子供
#うんち
#トイトレ
#腸内環境
#ヨーグルト
#ウェルネス
からだのこと
2021.04.19
スーパーフードのビーツを使ったオススメ春レシピ
#星宏美
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#レシピ
#気
#薬膳
#からだ
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
#星宏美
#腸活
#ストレッチ
からだのこと
2021.03.18
中医学では、春はどんな季節?からだと心の整え方
#星宏美
#春
#気
#中医学
#ストレッチ
#からだ
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
#美姿勢
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#腸活
#ストレッチ
からだのこと
2021.09.11
中医学のきほんのき、季節・色・臓腑の関係とは?
#星宏美
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#季節
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#中医学
#ウェルネス
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
#効能
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味噌
#薬膳
からだのこと
2022.08.03
夏の冷え性の原因はこれ? 中医学の「血虚」
#星宏美
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#食材
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