#星宏美

List of articles #星宏美

からだのこと
2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント～「気虚」のこと
おいしいこと
2022.08.12
夏におすすめ　薬膳的に読み解くお酢の効能
からだのこと
2021.08.11
中医学の目線から、現代の夏に気をつけたいこと
からだのこと
2021.06.19
梅雨に意識したい、中医学的な気配り　─「胃」と「脾」をいたわる
おなかのこと
2021.11.20
子供のウンチ問題①：「トイトレ」のタイミングと見守り方
からだのこと
2021.03.04
在宅ワークの肩こりに、おすすめストレッチ
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
からだのこと
2021.06.25
中医学的に考える、梅雨に選びたい食べもの
からだのこと
2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ