#星宏美

List of articles #星宏美

からだのこと
2020.12.28
冬に負けないからだに近づけるために ─中医学からのコツ
からだのこと
2021.11.01
万病のもと「冷え」を、中医学から考えると？
からだのこと
2021.11.11
からだの冷えにつながる、中医学の「水滞」
からだのこと
2021.03.04
在宅ワークの肩こりに、おすすめストレッチ
おなかのこと
2021.11.20
子供のウンチ問題①：「トイトレ」のタイミングと見守り方
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
からだのこと
2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ
からだのこと
2021.06.19
梅雨に意識したい、中医学的な気配り　─「胃」と「脾」をいたわる
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ