くらしと微生物のウェルネス・マガジン&ダイアログ
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KOSMOSTについて
#星宏美 - KOSMOST
#星宏美
List of articles #星宏美
からだのこと
2021.09.28
「陰虚(いんきょ)」 ─秋に感じる肌の乾燥を中医学でひもとく
#便秘
#星宏美
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#秋
#中医学
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#ヨーグルト
#ウェルネス
おなかのこと
2021.11.20
子供のウンチ問題①:「トイトレ」のタイミングと見守り方
#便秘
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#子供
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#トイトレ
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#ウェルネス
からだのこと
2021.06.19
梅雨に意識したい、中医学的な気配り ─「胃」と「脾」をいたわる
#星宏美
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#胃
#中医学
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#ウェルネス
からだのこと
2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント~「気虚」のこと
#気虚
#星宏美
#中医学
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
#美姿勢
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#腸活
#ストレッチ
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
#星宏美
#腸活
#ストレッチ
からだのこと
2021.03.04
在宅ワークの肩こりに、おすすめストレッチ
#星宏美
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#中医学
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#呼吸
からだのこと
2021.06.25
中医学的に考える、梅雨に選びたい食べもの
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からだのこと
2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ
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#からだ
#ウェルネス
おなかのこと
2022.02.28
子供のウンチ問題④:トイレが長い?親子でトークし、便秘を解消
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#子供
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#腸内環境
#ウェルネス
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