#星宏美

List of articles #星宏美

からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
からだのこと
2022.08.03
夏の冷え性の原因はこれ？　中医学の「血虚」
おいしいこと
2022.08.12
夏におすすめ　薬膳的に読み解くお酢の効能
からだのこと
2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント～「気虚」のこと
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
からだのこと
2022.05.16
休み明けにおきやすい、気のとどこおり「気滞」によい食材や呼吸法
おなかのこと
2022.04.06
子供のウンチ問題⑤：「姿勢」を見直して便秘解消！よい姿勢のコツ
おなかのこと
2022.02.28
子供のウンチ問題④：トイレが長い？親子でトークし、便秘を解消
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
おなかのこと
2022.01.19
子供のウンチ問題③：便秘によって吐き気も？！