#星宏美

List of articles #星宏美

からだのこと
2021.06.19
梅雨に意識したい、中医学的な気配り　─「胃」と「脾」をいたわる
からだのこと
2021.06.06
夏が近づいたら、肩甲骨まわりのストレッチを
からだのこと
2021.06.25
中医学的に考える、梅雨に選びたい食べもの
おいしいこと
2022.08.12
夏におすすめ　薬膳的に読み解くお酢の効能
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
からだのこと
2021.04.19
スーパーフードのビーツを使ったオススメ春レシピ
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
からだのこと
2021.09.11
中医学のきほんのき、季節・色・臓腑の関係とは？
からだのこと
2021.02.24
古い暦を意識して、からだの変化に気を配る