くらしと微生物のウェルネス・マガジン&ダイアログ
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KOSMOSTについて
#星宏美 - KOSMOST
#星宏美
List of articles #星宏美
からだのこと
2020.12.28
冬に負けないからだに近づけるために ─中医学からのコツ
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#冬
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#ウェルネス
からだのこと
2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ
#星宏美
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#ウェルネス
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
#効能
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味噌
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おなかのこと
2021.11.20
子供のウンチ問題①:「トイトレ」のタイミングと見守り方
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からだのこと
2021.09.28
「陰虚(いんきょ)」 ─秋に感じる肌の乾燥を中医学でひもとく
#便秘
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#ウェルネス
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
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からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
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からだのこと
2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント~「気虚」のこと
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からだのこと
2021.02.04
毎日を若々しく過ごす~「腎経」とエイジングの関係~
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おなかのこと
2022.04.06
子供のウンチ問題⑤:「姿勢」を見直して便秘解消!よい姿勢のコツ
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#腸内環境
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