#星宏美

List of articles #星宏美

からだのこと
2020.12.28
冬に負けないからだに近づけるために ─中医学からのコツ
からだのこと
2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
おなかのこと
2021.11.20
子供のウンチ問題①：「トイトレ」のタイミングと見守り方
からだのこと
2021.09.28
「陰虚（いんきょ）」 ─秋に感じる肌の乾燥を中医学でひもとく
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
からだのこと
2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント～「気虚」のこと
からだのこと
2021.02.04
毎日を若々しく過ごす～「腎経」とエイジングの関係～
おなかのこと
2022.04.06
子供のウンチ問題⑤：「姿勢」を見直して便秘解消！よい姿勢のコツ