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からだのこと
2021.02.04
毎日を若々しく過ごす~「腎経」とエイジングの関係~
#星宏美
#エイジング
#老化
#腎経
#中医学
#ストレッチ
#からだ
からだのこと
2021.09.11
中医学のきほんのき、季節・色・臓腑の関係とは?
#星宏美
#色
#臓腑
#小腸
#季節
#大腸
#中医学
#ウェルネス
からだのこと
2021.04.09
自転車競技世界女王・梶原悠未 トップアスリートの食卓(1)
#編集部
#梶原悠未
#梶原有里
#トップアスリート
#食事
#からだ
#ウェルネス
からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
#星宏美
#腸活
#ストレッチ
からだのこと
2022.08.03
夏の冷え性の原因はこれ? 中医学の「血虚」
#星宏美
#血虚
#食材
#中医学
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
#美姿勢
#星宏美
#腸活
#ストレッチ
からだのこと
2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
#効能
#星宏美
味噌
#薬膳
からだのこと
2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント~「気虚」のこと
#気虚
#星宏美
#中医学
からだのこと
2022.05.16
休み明けにおきやすい、気のとどこおり「気滞」によい食材や呼吸法
#気滞
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#食材
#中医学
からだのこと
2022.02.02
立春を迎えて気になる血行不良の体質「瘀血(おけつ)」
#血行不良
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#食材
#中医学
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