からだのこと

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からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
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2022.08.03
夏の冷え性の原因はこれ？　中医学の「血虚」
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2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント～「気虚」のこと
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2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
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2022.05.16
休み明けにおきやすい、気のとどこおり「気滞」によい食材や呼吸法
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2022.02.14
味噌の薬膳的な効能とおすすめレシピ
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2022.02.02
立春を迎えて気になる血行不良の体質「瘀血（おけつ）」
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2022.01.26
[topic] こんなところにも影響が!? 肥満による腸内細菌の変化が歯周病悪化の原因に
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2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ
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2021.11.11
からだの冷えにつながる、中医学の「水滞」