からだのこと

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からだのこと
2021.03.04
在宅ワークの肩こりに、おすすめストレッチ
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2021.12.28
冷えの対策に「足指グーチョキパー」ストレッチ
からだのこと
2020.12.28
冬に負けないからだに近づけるために ─中医学からのコツ
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2021.06.19
梅雨に意識したい、中医学的な気配り　─「胃」と「脾」をいたわる
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2022.07.11
暑い夏に起きやすい不調と解消に、中医学からのヒント～「気虚」のこと
からだのこと
2021.10.04
中医学の「陰虚」と白い食べもののお話
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2021.02.04
毎日を若々しく過ごす～「腎経」とエイジングの関係～
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2022.02.02
立春を迎えて気になる血行不良の体質「瘀血（おけつ）」
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2021.09.28
「陰虚（いんきょ）」 ─秋に感じる肌の乾燥を中医学でひもとく
からだのこと
2022.05.16
休み明けにおきやすい、気のとどこおり「気滞」によい食材や呼吸法