#ストレッチ

List of articles #ストレッチ

からだのこと
2022.09.09
胃腸の乱れにおすすめ。手軽にできる横隔膜ストレッチ
からだのこと
2022.06.08
腸の健康を保つために、美姿勢のつくり方
からだのこと
2021.07.13
梅雨におすすめ、前面を伸ばすストレッチ
からだのこと
2021.06.06
夏が近づいたら、肩甲骨まわりのストレッチを
からだのこと
2021.04.27
春になって、目の疲れを感じませんか？
からだのこと
2021.03.18
中医学では、春はどんな季節？からだと心の整え方
からだのこと
2021.03.04
在宅ワークの肩こりに、おすすめストレッチ
からだのこと
2021.02.04
毎日を若々しく過ごす～「腎経」とエイジングの関係～
からだのこと
2020.10.13
呼吸を深め、免疫力を高める、3分間ストレッチ
からだのこと
2020.10.04
免疫力を高める基本は、“ゆっくり呼吸”の時間にあります